いっちゃんです。
最近のおうちごはんまとめてみました。
5/24
*カツオのたたき
*舞茸ソテー
*大根、鶏肉、平天の煮物(昨日の残り)
*トマト
*豚汁
昼間にカツオのたたきをロピアで買っておいて、時間が無かったので残りの買い物はひーちゃんを塾に送った時にスーパー行こう。と思っていたら。
ひーちゃんが体調不良。
学校で目眩がしてて、帰ってきてからもしんどそう。
塾はお休みさせたのでスーパー行けず。
なのでカツオのたたきの薬味はネギとおろしニンニクのみ。
青じそ欲しかった。
5/25
*ソーセージ炒め
*ブロッコリーと卵のサラダ
*きゅうりとカニカマの酢の物
*納豆
*野菜卵ワカメスープ
旦那と私以外はカレーピラフ(炊き込みピラフじゃなくて炒めたピラフ)
その具材だけを先に少し取っておいて、ソーセージ炒めとして食べました。
ピラフは味の確認のためスプーンに少し食べたけど、めっちゃ美味しかった。
ピラフ食べたい。
5/26
*豚肉とナスの生姜焼き
*ソーセージ
*ブロッコリーと卵のサラダ(昨日の残り)
*トマト
*ビーフシチュー
お昼ごはんが遅かったので、お腹があんまり空かずに少量。
ビーフシチューの牛肉は、ひーちゃんが塊肉好きじゃないので薄切りにしました。
もちろんじゃがいもも入れてるけど、シチューのじゃがいも好きじゃないので私だけじゃがいも抜き。
5/27
*煮込みハンバーグ
*レタス、トマト
昨日のビーフシチューの残りを煮込みハンバーグにアレンジ。
フワフワのハンバーグに仕上がって美味しかった。
このハンバーグを次の日のお昼ごはんにまたまたアレンジ。
ミートソースパスタにしました。
ビーフシチューが連日姿を変えて出てくるので。
ひーちゃんが「ビーフシチュー無限やな」と言ってました。
ほんまやな。
5/28
*イワシフライ
*きんぴらごぼう
*レタス、トマト
*白菜と厚揚げのすまし汁
イワシは6尾で198円。
私と両親がイワシフライ。
ひーちゃんはチキンカツ。
旦那はトンカツ。
5/29
*カレー(ご飯抜き)
*納豆
*昨日のチキンカツの残り
ご飯抜きにしたが、脂質がすごい。
5/30
*おでん
*カレートマトスープ
昨日のカレーにキャベツ、トマト缶、 牛乳を足してスープに。
大根と練り物と鶏肉と卵の煮物を作ってみたら、味はおでんだった。
煮物じゃない。おでんだ。
5/31
*八宝菜
*おでん
*トマト
八宝菜ににんじん入れ忘れた。
うずら卵は、おでんの卵があるから入れなかった。
なので、五宝菜です。
6/1
*ブリ、エビ、タコのお刺身
*トマト
*ミニストップのポテト
コストコで買ったお刺身。
ミニストップのポテトはまだまだ残ってる。
ダイエット継続中。
夜だけ炭水化物抜きだとなかなか痩せない。
おやつも我慢…。
今までのおうちごはんはこちら。
去年の6/2の記事。
サブウェイの『贅沢チーズタコス』
今年も『贅沢チーズタコス』やってる!
食べたい!
ダイエット中やけどさ、レギュラーで362kcalやねんて。
え、めっちゃ良いやんか。
食べよ。
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最近のおうちごはんまとめてみました。
5/24
*カツオのたたき
*舞茸ソテー
*大根、鶏肉、平天の煮物(昨日の残り)
*トマト
*豚汁
昼間にカツオのたたきをロピアで買っておいて、時間が無かったので残りの買い物はひーちゃんを塾に送った時にスーパー行こう。と思っていたら。
ひーちゃんが体調不良。
学校で目眩がしてて、帰ってきてからもしんどそう。
塾はお休みさせたのでスーパー行けず。
なのでカツオのたたきの薬味はネギとおろしニンニクのみ。
青じそ欲しかった。
5/25
*ソーセージ炒め
*ブロッコリーと卵のサラダ
*きゅうりとカニカマの酢の物
*納豆
*野菜卵ワカメスープ
旦那と私以外はカレーピラフ(炊き込みピラフじゃなくて炒めたピラフ)
その具材だけを先に少し取っておいて、ソーセージ炒めとして食べました。
ピラフは味の確認のためスプーンに少し食べたけど、めっちゃ美味しかった。
ピラフ食べたい。
5/26
*豚肉とナスの生姜焼き
*ソーセージ
*ブロッコリーと卵のサラダ(昨日の残り)
*トマト
*ビーフシチュー
お昼ごはんが遅かったので、お腹があんまり空かずに少量。
ビーフシチューの牛肉は、ひーちゃんが塊肉好きじゃないので薄切りにしました。
もちろんじゃがいもも入れてるけど、シチューのじゃがいも好きじゃないので私だけじゃがいも抜き。
5/27
*煮込みハンバーグ
*レタス、トマト
昨日のビーフシチューの残りを煮込みハンバーグにアレンジ。
フワフワのハンバーグに仕上がって美味しかった。
このハンバーグを次の日のお昼ごはんにまたまたアレンジ。
ミートソースパスタにしました。
ビーフシチューが連日姿を変えて出てくるので。
ひーちゃんが「ビーフシチュー無限やな」と言ってました。
ほんまやな。
5/28
*イワシフライ
*きんぴらごぼう
*レタス、トマト
*白菜と厚揚げのすまし汁
イワシは6尾で198円。
私と両親がイワシフライ。
ひーちゃんはチキンカツ。
旦那はトンカツ。
5/29
*カレー(ご飯抜き)
*納豆
*昨日のチキンカツの残り
ご飯抜きにしたが、脂質がすごい。
5/30
*おでん
*カレートマトスープ
昨日のカレーにキャベツ、トマト缶、 牛乳を足してスープに。
大根と練り物と鶏肉と卵の煮物を作ってみたら、味はおでんだった。
煮物じゃない。おでんだ。
5/31
*八宝菜
*おでん
*トマト
八宝菜ににんじん入れ忘れた。
うずら卵は、おでんの卵があるから入れなかった。
なので、五宝菜です。
6/1
*ブリ、エビ、タコのお刺身
*トマト
*ミニストップのポテト
コストコで買ったお刺身。
ミニストップのポテトはまだまだ残ってる。
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5kgはなかなか無くならない。ダイエット継続中。
夜だけ炭水化物抜きだとなかなか痩せない。
おやつも我慢…。
今までのおうちごはんはこちら。
去年の6/2の記事。
サブウェイの『贅沢チーズタコス』
今年も『贅沢チーズタコス』やってる!
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